Codzienne funkcjonowanie po przeszczepieniu szpiku

Proces powrotu do zdrowia po przeszczepieniu szpiku jest długotrwały. Pacjenci muszą obserwować dokładnie swój organizm, bo kluczowe są pierwsze dni po zabiegu. Właśnie wtedy lekarz wyczekuje na zasiedlenie się przestrzeni szpikowej w organizmie chorego. W tym artykule znajdziesz porady, które pozwolą ci odpowiednio zadbać o siebie po przeszczepieniu szpiku.

Pierwsze dni pacjent spędza w izolatce, gdzie może liczyć na tak ważne dla niego higieniczne warunki, spokój oraz ciszę. Między 15 a 30. dniem po przeszczepieniu szpiku dochodzi do pojawienia się krwi obwodowej białych krwinek w organizmie chorego. Wtedy szpik kostny pracuje słabo, a pacjent podatny jest na infekcje. Personel medyczny maksymalnie ułatwia choremu okres oczekiwania po operacji, podając mu antybiotyki, leki przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Najważniejsze, by pacjent sam informował na bieżąco lekarza prowadzącego oraz personel o swoich objawach. Jeśli czeka cię transplantacja szpiku kostnego, nie zapomnij powiedzieć swojemu lekarzowi o niepokojących dolegliwościach:

• dusznościach
• uczuciu gniecenia w klatce piersiowej
• kołataniu serca
• swędzeniu skóry
• drapaniu w gardle
• nudnościach
• uczuciu chłodu lub gorąca
• nagłym osłabieniu, zwłaszcza gdy towarzyszą temu zlewne poty, przyspieszony rytm serca i oddechu, uczucie kołatania serca, narastająca duszność, bóle brzucha, nudności, wymioty
• kaszlu z krwiopluciem lub uporczywym, intensywnym kaszlu, zwłaszcza z dusznością
• gorączce, zwłaszcza powyżej 38,5°C lub zbyt niskej temperaturze ciała
• pojawieniu się wybroczyn na skórze, krwawieniu z nosa, łatwo pojawiających się siniakach po niewielkich urazach

 Opuszczam szpital: jak sobie radzić na własną rękę?

Jeśli przeszczepienie szpiku zakończy się sukcesem, zostaniesz wypisany ze szpitala. Od tej pory będziesz musiał dbać samodzielnie o swój organizm. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, by powrócić do pełnej sprawności:

• przestrzegaj zaleconej diety
• stosuj się do zaleceń lekarskich
• przestrzegaj terminów wizyt
• pamiętaj codziennie o przyjmowaniu leków
• w razie potrzeby skontaktuj się z Ośrodkiem Transplantacyjnym.

Dla własnego komfortu i bezpieczeństwa poinformuj swoich bliskich o zaleceniach lekarskich. W razie wszelkich problemów będą dokładnie wiedzieli, jakie podjąć kroki, by ci pomóc. Dzięki temu zyskasz większy spokój psychiczny.

Przygotuj swoje cztery ściany

Po transplantacji szpiku higiena musi stać się dla ciebie priorytetem. Również w swoim domu zadbaj o odpowiednie wyposażenie wnętrz, ułatwiające zachowanie czystości. Zminimalizuj obecność grzybów w swojej przestrzeni, a twój organizm będzie ci wdzięczny. Po powrocie ze szpitala stosuj się do poniższych zaleceń:

• o posprzątanie mieszkania poproś bliską ci osobę lub opiekuna
• nie przebywaj w przestrzeni z dużą ilością kurzu
• po każdym sprzątaniu przewietrz każde pomieszczenie
• kontroluj ściany, by nie pojawiła się na nich pleśń
• poproś bliską ci osobę lub opiekuna o częste sprzątanie łazienki
• usuń nawilżacze powietrza, które mogą powodować rozwój grzybów pleśniowych
• usuń grube wykładziny i dywany, które mogą zbierać spore ilości kurzu
• staraj się nie przebywać z małymi dziećmi: są bardziej podatne na infekcje i mogą być dla ciebie źródłem wirusów.

Co z moim zwierzakiem domowym?

Jeśli posiadasz zwierzę domowe, nie ma przeciwskazań, żeby znajdowało się w twoim otoczeniu. Warto jednak przestrzegać podstawowych zasad:

• pies jest bezpieczniejszy dla twojego zdrowia (bardziej niż kot, od którego możesz zarazić się toksoplazmozą)
• psy i koty muszą być regularnie odrobaczane
• zwierzęta muszą być czyste: po spacerze zalecane jest ich mycie
• wielokrotnie w ciągu dnia myj dłonie po kontakcie ze zwierzęciem
• unikaj sypiania z psem lub kotem w jednym łóżku
• poproś bliską osobę lub opiekuna o systematyczne sprzątanie miejsca spania zwierzęcia
• pies lub kot muszą być zaszczepione przeciwko chorobom infekcyjnym
• nie możesz hodować węży, jaszczurek i skorpionów
• dopuszczalne jest posiadanie akwarium z rybkami
• ptaki i drobne gryzonie mogą przebywać w twoim domu, tylko jeśli posiadałeś je przed zachorowaniem
• nie zbliżaj zbyt blisko twarzy do zwierzęcia.

Stosowanie się do zasad pozwoli ci zachować komfort fizyczny i psychiczny każdego dnia. Pamiętaj, że codziennie musisz także zadbać o odpoczynek. Spokój, komfort i cisza to najważniejsze elementy w procesie powrotu do zdrowia po przeszczepieniu szpiku.